未病を治す薬膳酒 自分で作る美味しいお酒 / 渡邉修 〔単行本〕
未病を治す薬膳酒 自分で作る美味しいお酒 / 渡邉修 〔単行本〕
freeship 発売日:2009年07月28日 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:単行本 / 出版社:法研出版 / 発売国:日本 / ISBN:9784879547682 / アーティストキーワード:渡邉修 / タイトルキーワード:ミビョウオナオスヤクゼンシュジブンデツクルオイシイオサケ 内容詳細:頭痛、肩こり、冷え、便秘、不眠、貧血、疲れ目、むくみ、月経前症候群（ＰＭＳ）、月経不順、プレ更年期、イライラ、クマ・シミ、白髪・抜け毛など。「薬膳酒」で、気になる不調を改善。チェックテストで体質を知り、自分に合った薬膳酒がわかる。漬け込む素材が体の中でどう作用するか、漢方の考え方も解説。目次:第１章 漢方の考え方を知り、体質に合った薬膳酒を見つけましょう。（まずは、体質をセルフチェック！/ 体調別不調のシグナル）/ 第２章 はじめてでも簡単。身近な素材で薬膳酒を作りましょう。（乾物酒/ ハーブ酒/ 野菜酒/ 果実酒/ 複方酒）/ 第３章 毎日少量ずつ気長に体質改善。薬膳酒を楽しみましょう。（相性のいい薬膳酒と巡り合うために）
