「パソコン病」に負けないで / 墨岡孝 〔単行本〕
「パソコン病」に負けないで / 墨岡孝 〔単行本〕
freeship 発売日:2000年04月28日 / ジャンル:社会・政治 / フォーマット:単行本 / 出版社:毎日新聞社出版局 / 発売国:日本 / ISBN:9784620314389 / アーティストキーワード:墨岡孝著 / タイトルキーワード:パソコンビョウニマケナイデ 内容詳細:テクノストレスは静かに職場から家庭にまで侵入。実例いっぱい、専門医による自己診断の仕方と解消・予防法。目次:第１章 最近顕著なストレスの傾向―テクノストレスや摂食障害など/ 第２章 ビジネス社会のうつ病とストレス―気持ちを切り替え、仕事にメリハリを/ 第３章 ＯＬと主婦たちのストレス症候群―男性と同じ悩み／女性特有の悩み/ 第４章 心とからだのリラクセーション―私たちはどうすればいいのか/ 第５章 自己チェックと解消法、予防法―リラックスした日々を送るために
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