知るだけで防げる「うつ」の本 / 小池義孝 〔単行本〕

知るだけで防げる「うつ」の本 / 小池義孝 〔単行本〕

freeship 発売日:2012年04月21日 / ジャンル:社会・政治 / フォーマット:単行本 / 出版社:ハローケイエンターテインメント / 発売国:日本 / ISBN:9784584134078 / アーティストキーワード:小池義孝 内容詳細:あなたは「うつ病」になりやすい？「心の異常反応」の数値がわかるチェックリスト付き。目次:第１章　読めばわかるうつ病のメカニズム―原因は「異常反応」にあった！（うつ病の原因は「異常反応」にあった/ 「異常反応」という暴れん坊の正体　ほか）/ 第２章　読めば自己診断できるあなたの「異常反応」―あなたの「異常反応」はどのくらいなのか（異常反応を自己診断/ 異常反応５?１０％なら、当面の問題はなし　ほか）/ 第３章　読めば納得できるうつ病と精神エネルギーの深い関係―異常反応が巣くう精神領域の真実（精神エネルギーにメスを入れる/ 精神エネルギーは増やせるのか？　ほか）/ 第４章　読めば腑に落ちるうつ病にさせない３つの定番法―異常反応を観察する（異常反応とは一生の付き合い/ 異常反応と上手に付き合うには　ほか）/ 第５章　読めば認識が変わる異常反応と上手に付き合う３つの方法―異常反応ぇ・・

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