脳の専門医が教える40代から上り調子になる人の77の習慣 / 霜田里絵 〔単行本〕
脳の専門医が教える40代から上り調子になる人の77の習慣 / 霜田里絵 〔単行本〕
freeship 発売日:2011年09月28日 / ジャンル:物理・科学・医学 / フォーマット:単行本 / 出版社:文藝春秋 / 発売国:日本 / ISBN:9784163745107 / アーティストキーワード:霜田里絵 / タイトルキーワード:ヨンジユウダイカラノボリチヨウシニナルヒトノシンプルナシユウカンノ・・・ 内容詳細:「年齢とともに、脳細胞は減るばかり」は間違い。いくつになっても、脳は成長するのです！これからの人生に差がつく、脳のメンテナンス法。目次:プロローグ ４０代からの脳はメンテナンスしだい（脳について知っておこう/ 脳の上向き度チェック―あなたの脳は大丈夫？）/ ４０代から上り調子になる人の７７の習慣（一日一杯の赤ワインを飲もう/ ポケットに香りをしのばせよう/ 青魚を食べよう/ 『Ｇｏｏｇｌｅ Ｅａｒｔｈ』で旅をしよう/ 一日８０００歩をめざそう/ 立体的な絵を描いてみよう/ 魚屋さんで楽しもう/ いつもと逆回りで散歩しよう ほか）
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